Pollenkalender 2026 für Deutschland
Wann fliegen welche Pollen? Der Kalender zeigt die typischen Flugzeiten der acht wichtigsten Pollenarten — Monat für Monat. Für die tagesaktuelle Belastung wählst du darunter deine Stadt.
Flugzeiten im Überblick
| Art | Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hasel | ||||||||||||
| Erle | ||||||||||||
| Esche | ||||||||||||
| Birke | ||||||||||||
| Gräser | ||||||||||||
| Roggen | ||||||||||||
| Beifuß | ||||||||||||
| Ambrosie |
Typische Flugzeiten nach gängigem Pollenflugkalender. Regional und je nach Witterung verschieben sich die Zeiten um ein bis drei Wochen.
Die acht wichtigsten Pollenarten
Haselpollen
Corylus- Flugzeit:
- Dezember–April
- Hauptflug:
- Februar–März
Einer der frühesten Pollen — fliegt bei mildem Spätwinter oft schon im Januar.
Für Hasel liegt noch keine tagesaktuelle Live-Vorhersage vor — der Kalender zeigt die typische Saison.
Erlenpollen
Alnus- Flugzeit:
- Januar–April
- Hauptflug:
- Februar–März
Folgt dicht auf die Hasel und kreuzreagiert häufig mit Birke.
Erlenpollen heute
Eschenpollen
Fraxinus- Flugzeit:
- März–Mai
- Hauptflug:
- April
Blüht zeitgleich mit der Birke — Symptome werden oft verwechselt.
Für Esche liegt noch keine tagesaktuelle Live-Vorhersage vor — der Kalender zeigt die typische Saison.
Birkenpollen
Betula- Flugzeit:
- März–Mai
- Hauptflug:
- April
Der stärkste Frühjahrs-Allergieauslöser in Deutschland.
Birkenpollen heute
Gräserpollen
Poaceae- Flugzeit:
- April–September
- Hauptflug:
- Juni–Juli
Die häufigste Pollenallergie — belastet den ganzen Sommer über.
Gräserpollen heute
Roggenpollen
Secale- Flugzeit:
- Mai–Juli
- Hauptflug:
- Juni
Das einzige stark allergene Getreide — fällt in die Gräsersaison.
Für Roggen liegt noch keine tagesaktuelle Live-Vorhersage vor — der Kalender zeigt die typische Saison.
Beifußpollen
Artemisia- Flugzeit:
- Juli–September
- Hauptflug:
- Juli–August
Blüht im Hochsommer, vor allem an Wegrändern und auf Brachflächen.
Beifußpollen heute
Ambrosiapollen
Ambrosia- Flugzeit:
- August–Oktober
- Hauptflug:
- August–September
Hochallergen und verlängert die Pollensaison bis in den Herbst.
Ambrosiapollen heute
Pollenflug nach Stadt
Tagesaktuelle Pollenflugvorhersage für alle 40 größten Städte Deutschlands — wähle deine Stadt.
Häufige Fragen zum Pollenkalender
- Was ist ein Pollenkalender?
- Ein Pollenkalender zeigt, in welchen Monaten welche Pollen typischerweise fliegen. So siehst du auf einen Blick, wann deine Allergie-Saison beginnt und ihren Höhepunkt erreicht. Für die tagesaktuelle Belastung nutzt du die Pollenflugvorhersage für deine Stadt.
- Welche Pollen sind in Deutschland am wichtigsten?
- Allergologisch am bedeutsamsten sind acht Pollenarten: Hasel, Erle, Esche, Birke, Gräser, Roggen, Beifuß und Ambrosia. Birke (Frühjahr) und Gräser (Sommer) lösen die meisten Beschwerden aus.
- Wann ist die schlimmste Zeit für Pollenallergiker?
- Für die meisten Betroffenen sind April (Birke) und Juni bis Juli (Gräser) die schwierigsten Monate. Bei mildem Winter kann die Saison bereits im Januar mit Hasel und Erle starten.
- Gilt der Pollenkalender für ganz Deutschland?
- Die Flugzeiten verschieben sich regional um ein bis drei Wochen — im milderen Westen und Süden früher, im Nordosten und in höheren Lagen später. Die genaue Belastung für deinen Ort findest du auf der jeweiligen Stadtseite.
Datenquelle der Live-Vorhersage: CAMS / Copernicus via Open-Meteo. Der Kalender bildet typische Flugzeiten ab und ersetzt keine ärztliche Beratung.